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如何認識及了解自己, 高敏感內向者生存指南

總是汲汲營營的追求自己沒擁有的⁣?其實現在的你已經足夠富足

身處在群居動物的人生旅途中,每每看著身旁的朋友們,跳脫舒適圈,開拓新視野,體驗了許多不同的事物。

這時回頭看看魯蛇的自己,頓時內心的惡魔會跑出「自責的聲音」。⁣⁣

「欸!你是不是過得太舒適了?別人都跑這麼快,你還在這慢慢爬行??魯蛇嘛你!」⁣⁣

那些聲音説,看看別人這麼積極,看看別人這麼有效率,而你在做什麼?⁣⁣⁣

過去每當聽到這樣的聲音,內心就開始感到焦慮,覺得是不是該「快點」去做些什麼?快跟誰證明自己沒有怠惰、證明自己一直在很努力。⁣

每個人總是汲汲營營的在追求自己沒擁有的⁣,在過程中,不斷地設定新目標,不斷地用盡心力去追趕⁣。

許多人被這些小聲音逼到牆角,只能不斷地不斷地很辛苦的去做。

⁣⁣⁣⁣直到某天,發現當初讓自己開心的事,已經不開心了。⁣⁣

覺得心累,覺得無趣,覺得沒有未來⁣、覺得自己不適合這件事。⁣⁣⁣⁣

到底是誰奪走了當初那種快樂?⁣⁣⁣

若能適時停下腳步,回頭看看現在的自己,⁣或許可以發現,現在的自己其實已經足夠富足。

透過自我探索,堅定內在力量後,內心的天使說:「本來就不需要跟誰比較,我用自己的步調龜速前進,跟過去的自己比起來,我非常喜歡每個當下的自己!」⁣⁣

「況且,我的人生是要活出自己喜歡的樣子,而不是別人覺得應該成為的那種樣子。」⁣

⁣⁣⁣很多時候,內心這種與旁人不同的叛逆聲,會讓自己感到自我懷疑、會自責、會孤單,這些都是很正常的。⁣⁣

當跳出社會給予的框架,去做跟一般人不一樣的事情時,無法被大部分的人理解,甚至愛你的人,也會害怕你跟他不同,而擔心失去你。⁣⁣

因此會用很多方式去限制你,希望你按照他為你好的方式去活。⁣⁣

一旦失去對自我的選擇權,靈魂會感到被束縛、不自由,我想這種孤單感,比起叛逆的活成自己喜歡的樣子,還更加強烈吧~⁣

如果是為了追求沒擁有的,而讓當下的自己不快樂,是不是可以調整一下出發點?

⁣⁣若調整成,讓自己快樂為優先,不停下腳步的往前進,依照自己步調跨出舒適圈⁣⁣。

會發現,不僅開闊了視野,也顯化出了更多豐盛⁣。⁣

將內在力量還給自己,遵循自己真正想做的事,讓我發現,其實跨出舒適圈不一定感到痛苦,用自己舒服的方式,按照自己的步調前進。⁣⁣

沿途還能悠然地去欣賞各路風景,而當受到外界刺激時,就暫時躲回龜殼裡休息、喘口氣,待外頭天氣晴朗,再出來繼續往前行。⁣⁣

這種自由的感覺,讓呼吸都變得更加美好 。

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