很多時候，當在社群分享自己覺得很受用的經歷，總會有幾則否定自己的留言。
對於別人的分享感到自己做不到、或是覺得，因為你比較厲害，但我不厲害。
在勇敢層級這本書中說道：人們都受困在想要及期望去改變他人，卻對於能控制自己的心情、情緒、思維、認知、解讀角度、感受、態度、應對的行動或言詞，耗盡心思試圖掌控「不可控制」的事件，卻棄守了自己「可控制」的部分。
許多人都認為要改變「好難」、「自己做不到」。
每次看到這樣的留言，我都會覺得遺憾（其實第一反應是先翻個大白眼，覺得你都沒試過，就直接否定自己）
大多數人都成長在被否定、被比較的環境中（就像我對學校的印象，就是用分數來評判好或壞）
我們太習慣向外看待所有的人事物，從很久以前就在自己身上貼下許多批判的標籤，以至於活越久，越覺得，我不用去做，就知道我辦不到。
過去的我，曾在一片黑暗的世界生存許多年，很幸運的，我成長在網路資源豐盛的時代。
靠著自己不斷地去找尋資料，找到我可以嘗試的方式，試著去做看看（覺得別人說的不見得適合我，所以我喜歡自己去找我需要的）
每次的行動都不可能完美，但每次嘗試，都讓我發現，原來我可以。
至今依舊不斷地學習，用適合內向者最舒服的閱讀、線上課程、影片，將知識輸入咀嚼後，再用自己的話分享出來。
每次都不完美，但每一次，都能讓我從別人的經驗中萃取出我要的，再用我理解的方式去嘗試、去反思，用自己的腳步龜速地前進。
在我的世界，我看到的，是過去的我（嘿～你辛苦了，你做得很好）
不需360度向外看，要跟誰比較。
我感受的，是現在的我（很舒服、很平靜的內心）
我喜歡每個當下的我，不管正能量或負能量，每個面向的我都很棒 
專注在「可控制」範圍，做回勇敢的自己。
