哈囉，我是泡芙鑽，本集要來分享一個重大計畫，未來將新增專屬於高敏感內向者系列訪談單元
👉【我們內向者啊～】
💟 本集金句
- 這裡是你專屬的「樹洞」，因為，我們都曾經歷過。
- 發覺自己的獨特點，接納自己的不完美，「活出自己喜歡的樣子」
這是什麼類型的Podcast節目？
我是高敏感族群，也是內向者，在這系列單元裡，藉由從我出發，與相同特質的夥伴們深入交流，分享個人特質、人生經歷、人際關係、職場工作…等等，各種高敏感內向者生存之道。
※延伸閱讀：#10 我是高敏感內向者，我就是如此「不正常」
邀請的來賓，則是遺落在各角落默默努力的夥伴，或許他們不是網紅、KOL等知名人物，但透過我這幾個月的觀察發現，許多高敏感內向者，都是寶藏男孩與寶藏女孩。
或許，在你的生活中，你是獨特的、是孤獨的，但透過這音頻，你將知道世上各個角落，都散落著跟你一樣的內向者。
大家在各自生活中，都一直默默的努力，讓自己比過去更進步，因此，每個人都有許多寶貴的人生經歷與你分享。
或許，他曾經歷的困難，就是你正面臨的挑戰，透過夥伴們的分享，期望讓收聽的你，感到有共鳴、有收穫，並且幫助你清楚的知道自己的下一步該怎麼做。
因為，你也是個寶藏，你也是那最珍貴的存在。
依照「高敏感是種天賦」一書中說到，全世界有五分之一的人口是高敏感族群，而這群人中，有七成的人是內向者，另外三成則是外向者。
而按照網路上資料顯示，全世界人口大約30%~50%是內向者，比例可能更高，也因此內向者不一定就是高敏感族群，有興趣的話可以收看本集的文字稿，我會將高敏感與內向者測驗放到文字稿中。
💎 我的高敏感分數是127分，內向分數是39分，人格是INFJ 提倡者。
※延伸閱讀：看似合群卻很需要獨處，你可能是最稀少的「作家型人格」
【節目核心價值】
透過相同特質夥伴們的「內心小劇場」會發現，不管來賓的身份、背景、學歷、收入，我們的起始點都是一樣的（等級零的北鼻）。
夥伴們所面對挑戰的「恐懼感」、「焦慮感」也都是一樣的，只差在有沒有「去行動」。
而身上那些技能，皆是可以透過「後天的學習」去提升等級，無需覺得別人已有成就，自己就做不到。
💎 泡芙鑽表示：用心做最深入與真實的分享，只願分享經驗給有共鳴的夥伴，觸動你內心深處的小宇宙，讓你有更多更好的選擇「去行動」。
💟 小人物的大宏願：希望透過「集體潛意識」讓人們知道，這世界有許多跟自己不一樣的人，不管外向、內向，每個人都是獨立個體，特質沒有好壞對錯，用開放的心，去接納與自己不一樣的人。
讓有共鳴的夥伴，都能喜愛自己的獨特點，接納自己的不完美，活出自己喜歡的樣子。
💟「你作為你，已經足夠好」-韓劇 雖然是精神病但沒關係 標語
【我們內向者啊～】系列懶人包
❤️ #17【我們內向者啊～】三寶媽咪如何經營30+多重收入方式-Cassie（上）
❤️ #18【我們內向者啊～】運用吸引力法則，找到理想伴侶及打造理想生活-Cassie（下）
❤️ #19【我們內向者啊～】超低調的「內向星球」神秘版主來啦！-Jet（上）
❤️ #20【我們內向者啊～】如何運用內向特質在職場找到屬於自己的小天地-Jet（下）
❤️ #21【我們內向者啊～】經營閱讀前哨站、實踐子彈筆記，打造自由人生-Waki 瓦基（上）
❤️ #22【我們內向者啊～】「活出意義來」你的快樂是來自於你自己-Waki 瓦基（下）
❤️ #23【我們內向者啊～】學校不會教、公司不會告訴你的平面設計師職場秘辛-Rose（上）
❤️ #24【我們內向者啊～】不需自我設限，撕下標籤吧！活出自己的人生-Rose（下）
❤️ #25【我們內向者啊～】設計最貼近自己並療癒身心的「皮拉提斯」運動-Nina巧玟（上）
❤️ #26【我們內向者啊～】高敏感讓你感到很心累？學習「抽離當下」吧！-Nina巧玟
❤️ #27【我們內向者啊～】透過閱讀實踐人生，整理腦袋亂成一團的思緒-三妍良語（上）
❤️ #28【我們內向者啊～】不僅將知識輸入腦袋，「輸出」才是內化的最大關鍵-三妍良語（下）
❤️ #29【我們內向者啊～】安靜是種超能力，你的內向者閨蜜「阿超」-Jill 張瀞仁（上）
❤️ #30【我們內向者啊～】如何找到自己真正的天賦？最重要的三大關鍵-Jill 張瀞仁（下）
為什麼我想做這些呢？
過去有聊過，自從我開始經營部落格，為了搜集寫文章的素材，而開啟了對「自我探索」的旅程。
第一次聽到內向者特質，是去年底在佐編茶水間的音頻節目裡，聽到書籍：安靜是種超能力 作者：Jill 張瀞仁的訪談，整段內容都感到全身認同且非常有共鳴！
過去，常會覺得是不是自己不夠積極、不夠努力，很羨慕那些引領團隊的人，自己永遠都是喜歡躲在角落，觀察其他人，越想越覺得，是不是自己太奇怪了？
也覺得遇到事情，沒有人能夠理解我內心真正的感受，或只能給予我，我不想要的建議與幫助。
｜當生活中，充斥著對自己的不理解、不支持與反對意見，便開始陷入自我懷疑與不自信的情緒中。
加入Jill所建立的「內向者小聚場」社團後，看到大家的分享，像極了好多複製的自己，內心越覺得「回到家」的那種溫暖。
原來，不是我過於怪異，而是，我原本就不是「大家認為該成為的那種樣子」，原來這世上有跟我面臨著一樣困擾的夥伴們！
也因此，我建立了臉書社團，開始透過這神奇的網路世界，認識一些內向夥伴，每次的聊天，都讓我感到很有「歸屬感」，原來，我們好多相似點，原來我們不孤單。
而身為社團版主，當然也需要經常提供一些有「價值」的內容，為了了解夥伴們容易「卡關」的地方，在這幾個月的觀察中，讓我發現了，其實大家所面臨的挑戰都差不多。
｜因社會價值觀與不了解自己的特質，而對自己所做的自我設限與不肯定。
讓我突然冒出個想法：乾脆來做個針對內向者的專屬訪談音頻好了！
因此【我們內向者啊～】專屬高敏感內向者的Podcast系訪談音頻誕生啦！
約八成高敏感內向者都是稀有人格
在這系列單元裡，我會邀請來賓做高敏感內向與16型人格測驗，除了透過測驗能幫助自己更了解自己外，也能透過夥伴們的測驗結果，讓自己感到「不奇怪」。
在我的高敏感內向者社團中，我邀請加入的夥伴們一起做這些測驗，根據這幾個月的觀察，我發現一件很有趣的事。
在這16型人格中，有兩類型最稀少的人格（INFJ提倡者、INFP調停者）
卻是社團中，比例最高的人格！幾乎80%人都是這種人格。
讓我不禁地想…哇！這麼多這類型的人格，還叫稀有喔？
不過，這兩天跟夥伴們交流後，我突然發現，所謂的「稀有」，的確就是高敏感內向者的特質呀！
因為稀有，我們才會覺得自己跟一般人不一樣，而網路的力量，將我們這些「稀有」人聚集在這社群中。
透過相同特質的夥伴，分享交流彼此的故事，雖然在生活中時常感到孤單，但想想，這世界還是有很多散落在各角落的夥伴們，我們並不孤單。
這也是我建立社團跟line社群，讓同溫層交流的初衷，希望大家都能發覺自己的「獨特點」，並且接納不完美的自己，「活出自己喜歡的樣子」
透過夥伴們的分享，能更了解自己的特質，真心愛原廠設定的自己，因為「高敏感是種天賦，安靜是種超能力」！
心理學家．榮格：「與其做完美的人，我寧願做一個完整的人」
這也是我在自我探索的旅程中，發現，最重要的關鍵。
不管，你正面臨什麼挑戰，最終，還是需回歸到自己的內在，好好聆聽自己的內心，感受自己真正想要的是什麼。
因為，你的人生是掌握在自己手中，你有權利決定你每個選擇，有權利，拒絕你所有的不喜歡。
❤️ 「願我們都能活成自己喜歡的樣子。 」
by 我是泡芙鑽 💎
哈囉，我是泡芙鑽，相信來此的你，內心應該是有些困惑吧？若你想和一個能懂你、理解你的人聊聊，或是希望有人能幫助你解開當下的迷惘困惑，並清楚知道下一步怎麼走，或是想快速了解更多經營感情的方法，請點擊 ► 60分鐘樹洞聊聊 ◀︎，讓泡芙鑽成為你人生一盞溫暖的路燈 ☺️
