fbpx
高敏感內向者Podcast音頻
我們內向者啊~, 音頻, 高敏感內向者生存指南

#16【我們內向者啊~】專屬高敏感內向者的Podcast系訪談音頻誕生啦!

哈囉,我是泡芙鑽,本集要來分享一個重大計畫,未來將新增專屬於高敏感內向者系列訪談單元

👉【我們內向者啊~】

💟 本集金句

  •  這裡是你專屬的「樹洞」,因為,我們都曾經歷過。
  •  發覺自己的獨特點,接納自己的不完美,「活出自己喜歡的樣子」

點擊連結收聽


這是什麼類型的Podcast節目?

我是高敏感族群,也是內向者,在這系列單元裡,藉由從我出發,與相同特質的夥伴們深入交流,分享個人特質、人生經歷、人際關係、職場工作…等等,各種高敏感內向者生存之道。

※延伸閱讀:#10 我是高敏感內向者,我就是如此「不正常」

邀請的來賓,則是遺落在各角落默默努力的夥伴,或許他們不是網紅、KOL等知名人物,但透過我這幾個月的觀察發現,許多高敏感內向者,都是寶藏男孩與寶藏女孩。

或許,在你的生活中,你是獨特的、是孤獨的,但透過這音頻,你將知道世上各個角落,都散落著跟你一樣的內向者。

大家在各自生活中,都一直默默的努力,讓自己比過去更進步,因此,每個人都有許多寶貴的人生經歷與你分享。

或許,他曾經歷的困難,就是你正面臨的挑戰,透過夥伴們的分享,期望讓收聽的你,感到有共鳴、有收穫,並且幫助你清楚的知道自己的下一步該怎麼做。

因為,你也是個寶藏,你也是那最珍貴的存在。

你是最珍貴的存在

依照「高敏感是種天賦」一書中說到,全世界有五分之一的人口是高敏感族群,而這群人中,有七成的人是內向者,另外三成則是外向者。

而按照網路上資料顯示,全世界人口大約30%~50%是內向者,比例可能更高,也因此內向者不一定就是高敏感族群,有興趣的話可以收看本集的文字稿,我會將高敏感與內向者測驗放到文字稿中。

|點擊連結做個測驗吧!夥伴們分享,透過測驗更了解自己

👉 高敏感測驗

👉 內向者測驗

👉 16型人格測試

💎 我的高敏感分數是108分,內向分數是39分,人格是INFJ 提倡者。

※延伸閱讀:看似合群卻很需要獨處,你可能是最稀少的「作家型人格」

【節目核心價值】

透過相同特質夥伴們的「內心小劇場」會發現,不管來賓的身份、背景、學歷、收入,我們的起始點都是一樣的(等級零的北鼻)。

夥伴們所面對挑戰的「恐懼感」、「焦慮感」也都是一樣的,只差在有沒有「去行動」。

而身上那些技能,皆是可以透過「後天的學習」去提升等級,無需覺得別人已有成就,自己就做不到。

💎 泡芙鑽表示:用心做最深入與真實的分享,只願分享經驗給有共鳴的夥伴,觸動你內心深處的小宇宙,讓你有更多更好的選擇「去行動」。

💟 小人物的大宏願:希望透過「集體潛意識」讓人們知道,這世界有許多跟自己不一樣的人,不管外向、內向,每個人都是獨立個體,特質沒有好壞對錯,用開放的心,去接納與自己不一樣的人。

讓有共鳴的夥伴,都能喜愛自己的獨特點,接納自己的不完美,活出自己喜歡的樣子。

💟「你作為你,已經足夠好」-韓劇 雖然是精神病但沒關係 標語

【我們內向者啊~】系列懶人包(陸續更新中)

❤️ #17【我們內向者啊~】三寶媽咪如何經營30+多重收入方式-Cassie(上)

❤️ #18【我們內向者啊~】運用吸引力法則,找到理想伴侶及打造理想生活-Cassie(下)

❤️ #19【我們內向者啊~】超低調的「內向星球」神秘版主來啦!-Jet(上)

❤️ #20【我們內向者啊~】如何運用內向特質在職場找到屬於自己的小天地-Jet(下)

❤️ #21【我們內向者啊~】經營閱讀前哨站、實踐子彈筆記,打造自由人生-Waki 瓦基(上)

❤️ #22【我們內向者啊~】「活出意義來」你的快樂是來自於你自己-Waki 瓦基(下)

❤️ #23【我們內向者啊~】學校不會教、公司不會告訴你的平面設計師職場秘辛-Rose(上)

為什麼我想做這些呢?

過去有聊過,自從我開始經營部落格,為了搜集寫文章的素材,而開啟了對「自我探索」的旅程。

第一次聽到內向者特質,是去年底在佐編茶水間的音頻節目裡,聽到書籍:安靜是種超能力 作者:Jill 張瀞仁的訪談,整段內容都感到全身認同且非常有共鳴!

過去,常會覺得是不是自己不夠積極、不夠努力,很羨慕那些引領團隊的人,自己永遠都是喜歡躲在角落,觀察其他人,越想越覺得,是不是自己太奇怪了?

也覺得遇到事情,沒有人能夠理解我內心真正的感受,或只能給予我,我不想要的建議與幫助。

|當生活中,充斥著對自己的不理解、不支持與反對意見,便開始陷入自我懷疑與不自信的情緒中。

加入Jill所建立的「內向者小聚場」社團後,看到大家的分享,像極了好多複製的自己,內心越覺得「回到家」的那種溫暖。

原來,不是我過於怪異,而是,我原本就不是「大家認為該成為的那種樣子」,原來這世上有跟我面臨著一樣困擾的夥伴們!

也因此,我建立了臉書社團: 高敏感x內向者|開啟自我覺察力

開始透過這神奇的網路世界,認識一些內向夥伴,每次的聊天,都讓我感到很有「歸屬感」,原來,我們好多相似點,原來我們不孤單。

而身為社團版主,當然也需要經常提供一些有「價值」的內容,為了了解夥伴們容易「卡關」的地方,在這幾個月的觀察中,讓我發現了,其實大家所面臨的挑戰都差不多。

因社會價值觀與不了解自己的特質,而對自己所做的自我設限與不肯定

讓我突然冒出個想法:乾脆來做個針對內向者的專屬訪談音頻好了!

因此【我們內向者啊~】專屬高敏感內向者的Podcast系訪談音頻誕生啦!

專屬高敏感內向者互助學習Line社群

如果你習慣用line通訊軟體,也可以在新功能的line社群中,搜尋【我們內向者啊~】目前已經有兩百多位夥伴,在社群中互相交流,分享經驗囉!

🔥 歡迎有興趣的夥伴點選連結加入社群:https://puffs.work/Line/blog

專屬高敏感內向者互助學習社群

神奇的是,我們這群人,平時異常的安靜,但有夥伴提出問題,就會有許多熱心的夥伴分享自己的經驗,互相交流。

讓我感覺,就像「樹洞」那樣,將心事往洞裡喊,而你接收到的回應,則是你自己內心的想法,因為,夥伴們都經歷過類似的事情,更有同理心。

所以不用擔心像一般社群那樣鬧哄哄,訊息量爆炸,好好享受「回家」的感覺吧!

約八成高敏感內向者都是稀有人格

在這系列單元裡,我會邀請來賓做高敏感內向與16型人格測驗,除了透過測驗能幫助自己更了解自己外,也能透過夥伴們的測驗結果,讓自己感到「不奇怪」。

在我的高敏感內向者社團中,我邀請加入的夥伴們一起做這些測驗,根據這幾個月的觀察,我發現一件很有趣的事。

在這16型人格中,有兩類型最稀少的人格(INFJ提倡者、INFP調停者)

卻是社團中,比例最高的人格!幾乎80%人都是這種人格。

讓我不禁地想…哇!這麼多這類型的人格,還叫稀有喔?

不過,這兩天跟夥伴們交流後,我突然發現,所謂的「稀有」,的確就是高敏感內向者的特質呀!

因為稀有,我們才會覺得自己跟一般人不一樣,而網路的力量,將我們這些「稀有」人聚集在這社群中。

透過相同特質的夥伴,分享交流彼此的故事,雖然在生活中時常感到孤單,但想想,這世界還是有很多散落在各角落的夥伴們,我們並不孤單。

這也是我建立社團跟line社群,讓同溫層交流的初衷,希望大家都能發覺自己的「獨特點」,並且接納不完美的自己,「活出自己喜歡的樣子」

透過夥伴們的分享,能更了解自己的特質,真心愛原廠設定的自己,因為「高敏感是種天賦,安靜是種超能力」!

心理學家.榮格:「與其做完美的人,我寧願做一個完整的人」

這也是我在自我探索的旅程中,發現,最重要的關鍵。

不管,你正面臨什麼挑戰,最終,還是需回歸到自己的內在,好好聆聽自己的內心,感受自己真正想要的是什麼。

因為,你的人生是掌握在自己手中,你有權利決定你每個選擇,有權利,拒絕你所有的不喜歡。

未來,在每個週三,我會準時更新音頻節目。

目前已經跟許多高敏感內向者夥伴們,聯繫訪談內容,在聊天互動中,讓我聽到了好多有趣的故事,我自己也超級期待的!

如果你也想跟夥伴們分享你的故事,歡迎跟我聯繫,我會將聯繫表單放到節目簡介裡:點擊連結來Podcast聊聊你的故事吧!

希望透過這專屬內向者的小天地,讓一般人更了解,內向者並不是被動、悲觀、不積極,我們只是「對人不對事」而已,哈哈哈

有興趣的朋友,也歡迎加入我的社團,一同交流成長,臉書搜尋 高敏感x內向者|開啟自我覺察力 就可以找到我囉!

那我們下一集節目見囉!掰掰

發表迴響