其實，高敏感內向者是一個對人很熱情的特質。
為什麼這樣說？
因為比一般人感知更多，看得更深，容易吸引他人跟自己傾訴，因為我們能感受到對方的需求，總是盡最大全力的給予對方他想要的。
只不過，每當被對方吸乾了精力，看著他跳躍般喜悅的離開，回到他的生活後，卻留下孤單寂寞覺得冷的我們。
總讓高敏感內向者感到深深的孤獨空虛感，覺得自己掏心掏肺的付出，但卻沒有人能夠填補他需要的能量。
我想，許多夥伴在幼兒時期，天真無邪的會去訴說自己所感受到的東西，但因為一般人無法理解與同理，時常得到否定、甚至說你想太多、你很奇怪的各種不認同自己的回應。
而外界說的玻璃心，只是因高敏感特質，與一般人在同一件事所吸收的刺激是完全不同，例如一個人撞到桌角的疼痛，對高敏感族群而言，就像是被大卡車撞到那樣的疼痛。
一般人會驚呼！有這麼誇張？？？？
實際上的確是如此（我想夥伴們應該都習慣這種驚呼了
）
當然，那種不被旁人理解，孤單寂寞的空虛感，像被美工刀一刀刀割過的心，漸漸地關上，內心卻又很渴望有人來懂我們。
許多人一直想「改掉」這種奇怪的特質，但不管怎麼努力，需要靠獨處充電的原廠設定，是不可能變成透過社交充電的原廠設定，因為這本來就是不同的靈魂，每個人都是獨立個體。
而我們需要做的，是透過認識自己，了解自己的特質，用自己適合的方式為自己充電。
開始自我探索後，回顧過去的自己，我發覺，不是一般人無法給予我們想要的回應，而是我們想要的，只有我們自己能給予。
畢竟高敏感內向特質，在一般生活中很難遇到族人，若用我們所感知與所需要的，去期望別人也能用相同的回饋給我們，只會讓自己越來越孤單。
一般人無法感受到我們所感知到的一切，怎能去期待他們能夠給予我們什麼呢？
反而因為我們的天賦，才有能力去給予他們更多，但當自己還無法好好照顧自己時，很容易的被他人吸乾精力卻不自知。
先照顧好自己的身心，待我們能力越來越強大，你會發現，我們依舊能夠給予身邊的人溫暖，而那種給予，是因為我們有足夠的能力，而不是用自己都所剩無幾的精力去給予。
將注意力放回自身，先照顧好自己，才有能力照顧你愛的人。
