哈囉，我是泡芙鑽
前幾週我們聊到，情緒沒有好壞，正面情緒是你，負面情緒也是你，造成困擾的不是情緒本身，而是我們怎麼去面對與表達。
※延伸閱讀：【認識情緒懶人包簡報】#2 情緒，是什麼？
今天我們進一步的來聊聊，情緒來臨會有什麼徵兆？
❤️ 「願我們都能活成自己喜歡的樣子。 」
by 我是泡芙鑽 💎
你是否覺得「活出自己」很困難，也很迷惘嗎？不管透過爬文、閱讀或是上相關課程，還是不知道如何將學到的東西內化到日常嗎？
泡芙鑽正在籌備相關課程，將手把手的帶著你，一步步的透過系統化、可實踐的方式，讓我們一同「活成自己喜歡的樣子」。
若你對相關資訊有興趣，歡迎 【點擊連結】留下你的Email，期待我們信件裡相見囉！
