哈囉,我是泡芙鑽
前幾週我們聊到,情緒沒有好壞,正面情緒是你,負面情緒也是你,造成困擾的不是情緒本身,而是我們怎麼去面對與表達。
※延伸閱讀:【認識情緒懶人包簡報】#2 情緒,是什麼?
今天我們進一步的來聊聊,情緒來臨會有什麼徵兆?


































❤️ 「願我們都能活成自己喜歡的樣子。 」
by 我是泡芙鑽 💎

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