專屬你的蛻變計畫
1
人+
敏感焦慮自救文章
1
篇+
我是泡芙鑽建立日
1
天+
引導你找到心中的答案
最新文章
愛情蛻變計畫 ♥ 個案回饋
透過泡芙鑽提供的學習表格,讓我在第二週結束後,持續讓自己釐清想法和穩定情緒,就覺得自己的狀況改善非常多。
我是透過看泡芙鑽的文章讓我感觸很深,進而買了泡芙鑽推薦的書,再次認同泡芙鑽所表達的觀點。在這一個月的相處,泡芙鑽也算是我的安全堡壘呢!真的很感謝泡芙鑽在我最艱辛的時期陪我走一段,我已經拾回不少勇氣,能不同以往地正向面對人生課題!
整個課程讓我感到很安心,很釋放的感覺,很謝謝泡芙鑽,我相信自己有很多需要成長的地方,假如還沒搞清楚自己要什麼,跟希望對方給我什麼之前,有點怕是不是又太輕易的相信一段感情,我現在需要先處理一下自己的狀態,才能好好往下一步前進。
結束之後跟我想像的不一樣,原本以為是一直讓我傾訴的感覺,但實際上是真的有給我解決方案,可以一步一步照著做的。透過課程也知道一些原本誤解的事情,了解後就可以解開心裡的結,學習到需要做很多努力,不能一直很急躁。
結束後感覺心情很舒暢、平靜,更知道有其他方法可以讓自己在感情裡得到更多安全感,並更加堅定這段感情。雖然偶爾還是想很多,但是個人獨處的時候會盡量讓自己去站在對方的立場想一下。
在我們的談話結束後,我立馬列了在感情中最看重的東西,並且去思考在與泡芙鑽交流的90分鐘裡談到的部分,認知到兩個人的需求不同,以及轉念思考對於關係的影響是很重大的。
結束後我開始練習接納自己所有好與不好的想法、情緒,盡量不再以別人的需求為優先,不再要求自己做到替人著想,以自己為重心思考並肯定自己,我是自己最好的朋友,最應該要好好地待自己。
我覺得我受前一段感情影響滿多的,所以會一直討愛,但聽泡芙鑽說的後,在他忙碌時會多想想他平常對我的關心,不要把自己的焦慮投射到他身上,真的不要讓自己一直卡在那個情緒當中,放鬆做點別的事,往往相處就變得非常愉快,謝謝泡芙鑽教我很多。
上一篇
下一篇
若你正處於迷惘無助⋯⋯
已經嘗試各種方法,依舊無法解決眼前的問題嗎?
其實你需要的,不僅是適合你的方法,更重要的是一套有系統的學習方法。
透過引導,找出藏在你內心已久的「答案」,從此遵循自己的內在聲音,活成自己喜歡的樣子吧!
若你想先找一個「懂你的人」聊聊⋯⋯
若你想和一個能懂你、理解你的人聊聊,或是希望有人能幫助你解開當下的迷惘困惑,並清楚知道下一步怎麼走,或是想快速了解更多經營感情的方法。
請點擊 ► 60分鐘樹洞聊聊 ◀︎,讓泡芙鑽成為你人生一盞溫暖的路燈 ☺️