在愛情路上，你是否常常感到困惑？為什麼你的愛情總是陷入相似的困境？每段感情真的都會遇到冷靜期？
本篇抓出讓你陷入困境的迷思與盲點，可能正是讓你的愛情處處碰壁的原因。
探索其中的迷思，了解如何改變這些觀念，斬斷不斷重複的負面循環，開啟一段更長久、更充實的愛情關係，找到屬於你的愛情幸福！
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這是你的感情故事嗎？
曉娜和杰夫是一對年輕的情侶，他們熱戀時充滿著浪漫和激情，然而，隨著時間的推移，他們開始面臨一些問題。
曉娜擔心表達自己的需要會引起爭吵，因此她選擇壓抑自己的情緒和不滿，她相信這樣做是為了保持關係的和諧，避免衝突。
杰夫則期望曉娜能夠猜測他的需要和感受，他覺得這是愛情中的一種測試。當他感到被忽視或不被理解時，他變得越來越冷漠，不再表達自己的情感和關心。
隨著時間的推移，這種情況開始對他們的關係產生負面影響。
曉娜感到被忽視和不被在乎，她的情緒日益疏遠，漸漸遠離杰夫。杰夫則感到困惑和無助，不明白為什麼曉娜對他越來越冷漠。
最終，這種互不表達和相互期待的關係模式使得他們感到孤獨和不滿足，他們的互動變得越來越冷漠，難以建立真正的連結。
儘管他們曾經深愛對方，但這些迷思和盲點使得他們無法繼續維持一個健康、長久的愛情關係。
以上是否覺得很熟悉呢？是否經常發生在你的愛情關係裡呢？到底是哪些迷思與盲點讓我們總是陷入類似的困境呢？
※延伸閱讀：為什麼你的另一半似乎不在乎你的感受？如何解決這個問題？
每段感情都會經歷冷靜期？毀滅感情的8大迷思
＃迷思１ 自我壓抑是為了維持關係和避免衝突
有些人可能認為壓抑自己的感受和需求是為了維持和保護關係的和諧，其實是因為他們害怕衝突和矛盾的產生。
實際上，自我壓抑和掩飾真實的自己只會導致情感疏離和關係的薄弱。雖然暫時避免了衝突，但這樣的行為最終會阻礙個人和關係的成長。
在伴侶關係中，彼此坦誠與真實的溝通及表達，是建立健康關係的基礎。
＃迷思２ 對方應該能夠猜測我的需要和感受
有些人期望伴侶能夠自動理解他們的內心需求，而不願意明確表達。
實際上，期望伴侶能夠猜測自己的需求，只會增加誤解和衝突的可能性。
真實的溝通和相互理解是建立關係連結的關鍵，明確表達自己的需求有助於伴侶更好地了解和支持。
※延伸閱讀：失落感很重，越愛越沒安全感？關係黑洞閱讀筆記《愛情篇》
＃迷思３ 冷漠和疏離是正常的關係階段
有些人可能認為在長久的伴侶關係中，冷漠和疏離是不可避免的，並視為關係成長的一部分。
實際上，冷漠和疏離不是健康關係的正常狀態。
這些情緒表明關係中存在問題，需要被關注和解決，建立開放的溝通和互相尊重是重建關係連結的關鍵。
※延伸閱讀：愛上「逃避型情人」很辛苦嗎？與逃避型依戀相處三大指南
＃迷思４ 自我保護是為了避免受傷害
有些人可能認為壓抑自己的感受和需求，是為了避免受到伴侶的傷害或拒絕。
實際上，自我保護可能阻礙了真實的連結和關係的發展。
雖然暫時避免了傷害，但這樣的行為會削弱關係的信任和親密度，建立信任和安全感的關鍵是願意冒險並展示真實的自己。
※延伸閱讀：總在親密關係中受挫？愛情中常見的三種依附模式
＃迷思５ 幻想著完美伴侶的存在
人們可能相信理想的伴侶是完美無缺的，擁有所有理想中的特質和品質。
實際上，追求完美伴侶的觀念可能導致對現實伴侶的不滿和挑剔。相反，真實的關係建立在接納和包容對方的獨特性和不完美之上。
＃迷思６ 伴侶關係應該始終充滿激情和浪漫
有些人可能期望在長久的關係中維持初戀般的浪漫和激情。
實際上，時間和生活的壓力可能會減少激情和浪漫的出現頻率。
然而，建立深度的情感連結和情感支持是持久關係的核心，而不僅僅是浪漫的表現。
＃迷思７ 伴侶關係中沒有爭吵是理想的
有些人可能認為健康的關係不應該有爭吵和衝突。
實際上，爭吵和衝突在關係中是正常且健康的一部分。
重要的是如何處理和解決這些衝突，並以尊重和理解的方式彼此成長。
※延伸閱讀：溝通總是無效？三觀不合無解嗎？親身實踐四步驟有效溝通與磨合
＃迷思８ 伴侶應該能夠滿足自己所有的需求
有些人可能期望伴侶能夠滿足他們所有的情感、性和社交需求。
實際上，每個人都有自己的需求和個人空間。
合理的期望是尋求支持和理解，而不是完全依賴伴侶來滿足自己的一切需求。
※延伸閱讀：切勿將另一半「當作生活重心」，3招教你找回自我
總結
在伴侶關係中，存在許多迷思和盲點，這些迷思和盲點可能影響我們對關係的期望和看法。
首先，迷思包括對完美伴侶的追求，以及認為關係應該始終充滿激情和浪漫。
然而，真實的關係建立在接納和包容對方的獨特性和不完美之上，並且時間和生活壓力可能會減少激情和浪漫的頻率。
此外，還有迷思認為伴侶關係中不應該有爭吵和衝突，以及期望伴侶能夠滿足所有的需求。
然而，爭吵和衝突是關係中的正常現象，重要的是如何處理和解決這些衝突，以及尋求合理的支持和理解。
最後，迷思還包括認為伴侶應該能夠完全滿足我們的情感、性和社交需求。
然而，每個人都有自己的需求和個人空間，合理的期望是尋求支持和理解，而不是完全依賴伴侶來滿足一切。
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瞭解這些迷思和盲點，並以開放、現實和尊重的態度來面對伴侶關係，是建立健康、平衡和持久的關係的關鍵。
這意味著接納對方的獨特性和不完美，處理衝突時保持尊重和理解，並尋求彼此的支持和理解，同時保持個人的獨立性和需求。
通過擺脫迷思和盲點，我們能夠建立更加真實、富有深度和幸福的伴侶關係。
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by 我是泡芙鑽 💎
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